こんにちは！いずもです！
夏になると、カルピスの需要が増え、多くの人がこの爽やかな飲み物を楽しむ機会が増えてきますよね。
一般的に、カルピスは子供向けの飲み物として知られていますが、実際は、大人からご高齢の方にこそおすすめの飲み物かもしれません。
なぜなら、カルピスには意外な効果と効能が含まれているからです。そこでここではカルピスの意外な効果や効能を紹介していきます。
カルピスの驚くべき効果
カルピスは一般的に子供向けの飲み物として知られていますが、調査を進めてみると、意外な効果と効能があることが分かりました。
実は、大人からご高齢の方々にこそおすすめの飲み物かもしれません。
一般的に乳酸菌が体に良いとされていますが、カルピスは加熱処理されているため、出荷時点で乳酸菌は死滅しています。
しかし、カルピスは乳酸菌Lactobacillus helveticusで発酵させた発酵乳LHを含んでおり、さまざまな健康効果を提供します。
カルピス公式サイトのQ＆Aより
「カルピス」は、できたてのおいしさを保つために最後に加熱処理をし密封しています。
このとき、乳酸菌自体は死んでしまいますが、乳酸菌がつくりだした乳酸の作用により、おなかの環境を整えたり、発酵によってつくられたカラダによい成分や牛乳の成分が、より消化吸収しやすいカタチになっているという特性には、変わりがありません。
これらの効果としては、寿命の延長、抗腫瘍効果、免疫賦活、血圧降下（血管のアンチエイジング）、疲労回復、そして学習記憶能力の向上（記憶障害の予防と記憶力の向上）が含まれます。
寿命が延びる可能性や記憶力向上の効果については、多くの人々にとって驚きかもしれません。
カルピスは血管を柔軟にし、動脈硬化を防ぐ効果があるため、寿命を延ばす可能性が高いとされています。これは、健康に良い選択肢と言えるでしょう。
したがって、カルピスは私たちの健康に多くの利益をもたらす可能性を秘めていると言えます。
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乳酸菌の多彩な恩恵
乳酸菌は、微生物の中でも特に体に利益をもたらす代表的な菌の一つです。
その有益な働きとして、整腸作用、抗腫瘍作用、免疫賦活作用、血中コレステロール低減作用、高血圧抑制作用などが挙げられます。
乳酸菌が含まれている食品は多岐にわたり、例えば、発酵乳、乳酸菌飲料、チーズ、漬物（たとえば、すぐき、キムチ、ザワークラフトなど）、味噌、醤油、日本酒などがあります。
殺菌された乳酸菌の効用
乳酸菌の細胞成分や発酵によって生成される代謝産物は、多くの効果をもたらします。これらの効果は、加熱殺菌しても影響を受けません。
乳酸菌が体に良い理由を理解するために、私たちの腹部に棲む多くの細菌に焦点を当ててみましょう。
これからも毎日カルピスを楽しむことが、健康な生活への一歩となるでしょう。ただし、飲みすぎには注意が必要ですね。
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